تعارف:
گلار ڦل، يا انڊين فگ، صديون کان آيورويڊڪ گهر جي علاج جو حصو رهيو آهي. ان جي غذائيت ڏيندڙ فطرت ۽ توازن واري خاصيتون روزاني هربل رُٽين لاءِ مڪمل آهن. هيٺ ڪجهه سادا، روايتي طريقا ڏنل آهن جن سان ان کي گهر ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
1. گلار هربل چانهه (Detox Infusion)
خشڪ ٿيل گلار جا 2-3 ٽڪرا 2 ڪپ پاڻي ۾ 10-15 منٽن لاءِ اُباليو. ڇاڻيو ۽ گرم پيئو.
🌿 فائدو: هاضمي ۽ اندروني توازن جي مدد ڪري ٿو.
2. گلار ۽ ماکي مڪس
گلار جي مٽيءَ کي ماکي سان ملائي روزانو هڪ ڀيرو استعمال ڪريو.
🍯 فائدو: قدرتي توانائي ۽ تجديد کي وڌائي ٿو.
3. گلار کير ٽانڪ
خشڪ ٿيل گلار جي ننڍڙن ٽڪرن کي کير ۾ اُباليو. پيئڻ کان اڳ ٿورو ٿڌو ٿيڻ ڏيو.
🥛 فائدو: روايتي طور تي غذائيت ڏيندڙ ٽانڪ طور استعمال ٿيندو آهي.
4. گلار پائوڊر ۽ آملہ مڪس
گلار پائوڊر کي آملہ چُرڻ سان ملائي گرم پاڻي سان وٺو.
🌸 فائدو: طاقت ۽ ٿڌي توازن کي وڌائي ٿو.
5. گُلار پيٽ (ٻاهرين استعمال)
گلار پائوڊر ۽ گلاب جو پاڻي گڏ ڪري پيٽ ٺاهيو؛ آرامده اثر لاءِ ٻاهرين طور لاڳو ڪريو.
💧 فائدو: روايتي طور تي ان جي پرسڪون خاصيتن لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
مکيه 3 اهم فائدا:
- قدرتي طور تي توانائي ۽ اندروني هم آهنگي کي وڌائي ٿو.
- نرميءَ سان صفائي ۽ توازن جي مدد ڪري ٿو.
- جسم کي قدرتي طور تي جوان ۽ غذائيت ڏيندڙ بڻائي ٿو.
https://www.everayu.com/products/gular-bark-phal-fal-fruit-ficus-carica-sadaphala
0 رايا