5 رواجي گهر جا علاج اڊلسا پائوڊر سان (واسہ / ملابر نٽ)

تعارف:
آيورويڊا ۾ اڊلسا پائوڊر سانس ۽ موسمي صحت لاءِ هڪ معتبر گهريلو علاج آهي. هتي ڪجهه روايتي طريقا آهن جن سان اهو استعمال ٿيندو آهي.

مکيه علاج:

1. کنگهه جي آرام:
   – اڌ چمچ اڊلسا پائوڊر ماکي سان ملايو، روزانو ٻه ڀيرا وٺو.
2. ڳلي جي سور:
   – اڊلسا پائوڊر ۽ ٿورو لوڻ ملايل گرم پاڻي سان غرارو ڪريو.
3. دمہ جي مدد:
   – اڊلسا پائوڊر، ڪاري مرچ، ۽ ادرڪ جو روايتي ڪڍو هوا جي نالن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
4. بخار جو انتظام:
   – اڊلسا پائوڊر، تولسي، ۽ دارچيني سان ٺهيل ڪڍو بخار جي آرام لاءِ ڏنو ويندو آهي.
5. مدافعت وڌائڻ:
   – موسمي تبديليون دوران گلوي ۽ هلدِي سان جڙي ٻوٽين جي چانهن ۾ باقاعده استعمال.