اشوگندھا جي جڙن سان 5 رواجي علاج

تعارف:
اشوگندھا جون جڙيون صديون کان آيورويڊا ۾ استعمال ٿين ٿيون. هتي ڪجهه روايتي گهريلو علاج آهن جتي ڪچي جڙيون استعمال ٿين ٿيون.

گهر جا علاج:

1. زندگي جي حمايت (لوڪ):
   – پاڻي سان تيار ڪيل جڙي جو ڪڍو (ڪڍو)، گرم پيئڻ لاءِ.
2. طاقت ۽ توانائي:
   – سُڪي جڙيون پائوڊر ۾ پيسيون، کير سان ملائيون.
3. توازن لاءِ (لوڪ):
   – گيھ سان اُباليل جڙي، ٽانڪ طور استعمال ٿيندي.
4. رات جي روٽين لاءِ:
   – سمهڻ کان اڳ گرم کير سان جڙي جو پائوڊر.
5. ڪلاسيڪل ملاوٽ لاءِ:
   – رسائن فارمولن ۾ آملہ سان گڏ جڙيون.