1. جينسنگ جڙي ٻوٽي چانهه:
ننڍا جينسنگ جي جڙ جا ٽڪرا پاڻي ۾ ٿورو دارچيني سان اُباليو؛ گرم گرم پيئو قدرتي تازگي لاءِ.
2. جينسنگ-ماکي جو ميلاپ:
جينسنگ جا ٽڪرا هڪ هفتي لاءِ ماکي ۾ ٻوڙيو؛ روزانو هڪ چمچ رواجي غذائيت لاءِ استعمال ڪريو.
3. جينسنگ کير جو ٽونڪ:
1 انچ جينسنگ جي جڙ کي کير ۾ اُباليو؛ ڇاڻيو ۽ سمهڻ کان اڳ پيئو.
4. جينسنگ بخار سان ساهه وٺڻ:
جينسنگ جا ٽڪرا گرم پاڻي ۾ شامل ڪريو ۽ خوشبودار بخار ساهه ۾ وٺو.
5. جينسنگ غسل جو لوڻ:
آرامده، خوشبو تجربو لاءِ گرم غسل جي پاڻي ۾ ڪجهه ٽڪرا شامل ڪريو.
https://www.everayu.com/products/ginseng-root-raw-whole
0 رايا