ادرڪ ۽ ماکي چانهه: پاڻي اُباليو ۽ تازو ڪُٽيل ادرڪ شامل ڪريو. ڪجهه منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو، ڇاڻيو، ۽ ماکي شامل ڪريو. هن مشروب کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پيئو ته جيئن ڳلي جي سور کي آرام ملي ۽ نڪ بند ٿيڻ ۾ رليف ٿئي.
هلدِي وارو کير: هڪ پيالو کير گرم ڪريو ۽ هڪ چمچ هلدِي جو پائوڊر شامل ڪريو. چڱيءَ طرح هلايو ۽ سمهڻ کان اڳ پيئو. هلدِي جون سوزش گهٽائڻ واريون خاصيتون کنگهه کي گهٽائڻ ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
ٻاڦ وٺڻ: پاڻي اُباليو ۽ هڪ پيالي ۾ وجھو. ان ۾ چند ڦڙا نيبو يا پوديني جو تيل شامل ڪريو. پنهنجو مٿو ٽوال سان ڍڪيو ۽ ٻاڦ ساهه ۾ وٺو. اهو نڪ جي بندش کي صاف ڪرڻ ۽ ساهه کڻڻ ۾ آسانی پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ماکي ۽ تولسي جو شربت: ڪجهه تولسي جا پن ڪُٽيو ۽ رس ڪڍو. تولسي جي رس ۽ ماکي برابر مقدار ۾ ملائي ڇڏيو. هن شربت جو هڪ چمچ ڏينهن ۾ ٻه کان ٽي ڀيرا وٺو ته جيئن کنگهه ۾ آرام ملي ۽ ڳلي کي سڪون پهچي.
لوڻ وارو گرم پاڻي سان غرارو: اڌ چمچ لوڻ گرم پاڻي ۾ ملائي ان سان ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا غرارو ڪريو. لوڻ وارو پاڻي ڳلي جي سوزش گهٽائڻ ۽ جراثيم کي مارڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن سان ڳلي جي سور ۾ آرام ملي ٿو.
0 رايا