تعارف:
پيلو سرسوں جا ٻج، يا پيلي سرسون، ڀارتي گهرن ۾ کاڌي ۽ ويلنس ٻنهي مقصدن لاءِ استعمال ٿيندا آهن. ذائقيدار مصالحو هجڻ کان علاوه، سرسوں جا ٻج آيورويڊا ۾ پنهنجي قدرتي گرمائش ۽ تحريڪ ڪندڙ اثرن لاءِ اهم جڳهه رکن ٿا.
3–5 اهم فائدا:
- روايتي طور تي هاضمي جي توازن کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ ڄاتو وڃي ٿو.
- اندروني گرمي ۽ توانائي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- گردش ۽ توانائي جي وهڪري کي فروغ ڏئي ٿو.
- کاڌي ۾ مالدار ذائقو ۽ خوشبو وڌائي ٿو.
- ماهر جي صلاح سان DIY ويلنس بلينڊز ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
گهر ۾ ٺهيل علاج (ماهر جي رهنمائي هيٺ استعمال ڪريو):
- سرسوں جي ٻج جو ڪڍڻ:
- ½ چمچ پيلو سرسوں جا ٻج 1 ڪپ پاڻي ۾ اُباليو.
- ٿورو ٿڌو ڪريو ۽ ماهر جي هدايت هيٺ پيئو ته جيئن گرمي ملي.
- سرسوں جي تيل سان مساج:
- سرسوں جا ٻج ناريال يا تل جي تيل ۾ گرم ڪريو.
- ڇاڻيو ۽ مساج آئل طور استعمال ڪريو ته جيئن گرمي ۽ آرام وڌي.
- سرسوں جو ٻج جو پيستو:
- سرسوں جا ٻج گلاب جي پاڻي سان پيسو.
- روايتي طور تي آرام لاءِ ٻاهرين طور لاڳو ڪيو ويندو آهي (ماهر سان صلاح ڪريو).
- سرسوں جي ٻج جو چانهه:
- ڪجهه ڪُٽيل ٻج کي گرم پاڻي ۾ ڀڄايو هڪ قدرتي هاضمي واري مشروب لاءِ.
https://www.everayu.com/products/yellow-mustard-seed
0 رايا