تعارف:
پشڪرمول (Inula racemosa) نسل در نسل گهرن ۾ آيورويڊڪ علاج جو حصو رهيو آهي. هتي هن جڙ کي پنهنجي صحت جي معمول ۾ شامل ڪرڻ جا سادا ۽ روايتي طريقا آهن.
مکيه 5 فائدا:
- موسم جي تبديلي ۾ ساهه کڻڻ کي آسان بڻائي ٿو.
- قدرتي صفائيءَ ۾ مدد ڪري ٿو.
- عام توانائي ۽ برداشت کي سپورٽ ڪري ٿو.
- آرام ۽ توازن کي وڌائيندو آهي.
- روايتي طور تي مجموعي توانائي لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
گهر ۾ ٺهيل علاج:
1. پشڪرمول چانهه (جڙي ٻوٽي جو ڪڍڻ):
1 ڪپ پاڻي ۾ اڌ چمچ پشڪرمول جو پائوڊر 5-7 منٽن تائين اُباليو. ڇاڻيو ۽ گرم پيئو.
2. ماکي جو ميلاپ:
پشڪرمول جو ٿورو پائوڊر ماکي سان ملايو ۽ روزانو هڪ ڀيرو استعمال ڪريو عام صحت لاءِ.
3. ٻاڦ وٺڻ:
ٿورو پشڪرمول جو ڪڍڻ گرم پاڻي ۾ شامل ڪريو ۽ ٻاڦ کي ساهه ۾ وٺو ته جيئن تازگي محسوس ٿئي.
4. مالش جو تيل:
پشڪرمول جي جڙ کي گرم تل جي تيل ۾ رات ڀر لاءِ ٻوڙيو. هن تيل کي هلڪي جسماني مالش لاءِ استعمال ڪريو.
5. جڙي ٻوٽين جو ميلاپ:
روزاني صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ پشڪرمول کي ٻيون جڙي ٻوٽيون جهڙوڪ تلسی ۽ ادرڪ سان گڏ ڪريو.
https://www.everayu.com/products/pushkarmool
0 رايا