تعارف:
سينا جا پن آيورويڊا ۾ نسل در نسل قدرتي صحت ۽ صفائي جي رُٽين جو حصو رهيا آهن. هيٺ ڪجهه سادي، گهر ۾ تيار ٿيندڙ طريقا ڏنل آهن جن سان سينا کي روزاني سنڀال ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو، هميشه ماهر جي نگراني هيٺ.
مکيه 3–5 فائدا:
- روايتي طور نرم صفائي ۽ توازن جي مدد ڪري ٿو.
- اندروني هلڪي ۽ تازگي کي فروغ ڏئي ٿو.
- عام طور تي هاضمي جي بهتري لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
- قدرتي جڙي ٻوٽي جي ڊٽوڪس جي مدد.
- اندروني وضاحت ۽ آرام برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
گهر ۾ ٺهيل علاج:
1️⃣ سينا جڙي ٻوٽي جو انفيوژن:
1 چمچ سينا جا پن 250 ملي ليٽر پاڻي ۾ 5-7 منٽن تائين اُباليو. ڇاڻيو ۽ ٿڌو ٿيڻ بعد ماهر جي صلاح موجب استعمال ڪريو.
2️⃣ سينا ۽ سونف جو ميلاپ:
سينا کي سونف ۽ مٺي جڙي ٻوٽي جي پائوڊر سان برابر حصن ۾ ملايو ته جيئن نرم جڙي ٻوٽي جو ميلاپ ٺهي (رهنمائي هيٺ استعمال ڪريو).
3️⃣ جڙي ٻوٽي ڊٽوڪس ڊيڪوشن:
سينا جا پن، ٽرائيفلا، ۽ ادرڪ پاڻي ۾ شامل ڪريو. اُباليو ۽ قدرتي صفائي جي مدد لاءِ مناسب مقدار ۾ پيئو.
https://www.everayu.com/products/senna-leaves
0 رايا